Tankar hos Malusken

Tankar hos Malusken

Om min blogg

Här skriver jag ner mina tankar och funderingar om livet.
Vill du testa ny mat så titta in på min receptblogg på receptpunktmaluskenpunktse
Mer om mig finns på wwwpunktmaluskenpunktse

Fem kilo

TankarSkapad av Malusken 2017-04-18 21:02
Har kört på hårtkörning och nu har jag tagit fem kilo sedan 22/3. 9 kilo sedan i januari.
I kostväg ser mina dagar ut så här:
1. Shake till frukost, lunch, middag och två knäckemackor med lite smör på kvällen.
2. Shake till frukost och lunch eller middag och ett mål mat.

Har märkt att jag klarar nr 1 om jag inte tränar under ett par dagar och jag måste ha nr 2 om jag tränar. Det är otäckt när jag känner att huvudet inte fungerar och håller på och svimmar och mår illa.

Har kommit igång bra med träning nu. Simmar 1-2 ggr i veckan och då simmar jag 20 längder ryggsim eftersom jag inte kan simma bröstsim, sedan försöker jag vattenträna lite i varmvatten och bubblar när jag ändå är i simhallen. Jag har även köpt mig en motionscykel och cyklat ca 30 minuter.

Satte ju målet att jag skulle gå ner allt till slutet av september, nu har jag flyttat fram mitt mål och hoppas bli opererad innan sommaren, men det känns nog väldigt tajt. Men jag tänker inte ge upp, jag ska fortsätta att minska i vikt för jag orkar snart inte med mina kryckor och den onda ryggen. Som tur kan jag gå utan kryckor hemma, men när jag ska ut lite längre måste jag ha dem för då har jag inget att ta emot mig på om det knyter sig i ryggen. Sedan haltar jag inte när jag har kryckorna.

Fortsätt att peppa mig och håll tummarna för mig.

/Malusken